1 (金) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
2月27日(17:00) | ||
---|---|---|
サフランライス | ||
赤魚のアクアパッツァ | ||
青梗菜としめじのソテー | ||
シナモンドレッシングサラダ | ||
さつま芋の洋風ソース蜂蜜 | ||
547 | 2.34 | |
ご飯 | ||
味噌汁 | ||
豚肉の大和煮 | ||
ブロッコリーの海苔和え | ||
フルーツ | ||
456 | 2.46 | |
ご飯 | ||
鶏肉と野菜の呉汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
479 | 1.93 |
2 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
2月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と野菜のタラモソース | ||
小松菜としらすの煮浸し | ||
紫玉葱とカリフラワーの甘酢 | ||
黒糖寒天と洋梨のデザート | ||
533 | 1.44 | |
ご飯 | ||
清汁梅風味 | ||
さわらの香味焼き | ||
特製玉子焼き添え | ||
菜の花の胡麻味噌和え/即席漬物 | ||
439 | 2.38 | |
ご飯 | ||
四種豆入りクリーミーキャロットスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
573 | 1.30 |
3 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
2月28日(17:00) | ||
---|---|---|
蕗とそら豆の弥生ちらし寿司 | ||
かれいの甘酒蒸し | ||
もやしときのこの粉節炒め | ||
ブロッコリーの辛子和えMCT | ||
やわらか白桃ミルク | ||
540 | 2.51 | |
ご飯 | ||
赤味噌汁 | ||
野菜と鶏肉の炊き合せ | ||
大豆と昆布の炒り煮/柚香白菜 | ||
フルーツ | ||
451 | 2.63 | |
ご飯 | ||
牛肉のピリ辛韓国風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
441 | 1.64 |
4 (月) |
小麦乳成分卵えびかに |
---|---|
|
2月28日(17:00) | ||
---|---|---|
竹の子ご飯 | ||
桜衣の海老天ぷら | ||
南瓜のそぼろ煮 | ||
蟹とアスパラの黄身酢 | ||
苺ゼリー白ワインジュレかけ | ||
586 | 2.41 | |
ご飯 | ||
味噌汁 | ||
本鱒の塩焼き 染めおろし添え | ||
小松菜の胡麻山椒和えMCT | ||
/特製海苔の佃煮風 | ||
437 | 2.45 | |
ご飯 | ||
豚肉と大豆のチーズトマトスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
500 | 1.83 |
5 (火) |
小麦乳成分卵えびくるみ |
---|---|
|
2月29日(17:00) | ||
---|---|---|
中華丼(ご飯) | ||
①用の具 | ||
蓮根きんぴら | ||
もずくの三杯酢 | ||
バナナハニーグルト蜂蜜 | ||
561 | 2.11 | |
パン(くるみパン) | ||
野菜のクリームスープ | ||
ほうれん草のキッシュ | ||
ツナサラダ土佐酢ジュレがけ | ||
フルーツ | ||
476 | 2.93 | |
ご飯 | ||
根菜入りにんにく風味海老味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
484 | 1.94 |
6 (水) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
3月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブぶりの蕪(かぶら)鍋 | ||
②用の汁 | ||
②用の蕪おろし | ||
春雨の中華風甘酢/おくらの胡麻和え | ||
アセロラジュレ | ||
576 | 2.48 | |
十六穀ご飯 | ||
味噌汁 | ||
豚肉と昆布のしぐれ煮 | ||
ブロッコリーときのこのわさび和え | ||
フルーツ | ||
431 | 2.50 | |
ご飯 | ||
金時豆入り緑のポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
554 | 1.65 |
7 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ビーフカレー | ||
菜の花と貝柱のソテー | ||
ごろごろ野菜サワーチーズソース添え | ||
マンゴーゼリーくこ入りシロップかけ | ||
539 | 1.61 | |
ご飯 | ||
梅昆布汁 | ||
さわらの西京焼き | ||
特製玉子焼き添え | ||
小松菜のおかか和えMCT | ||
/即席漬物 | ||
438 | 2.48 | |
ご飯 | ||
鮭とせりの粕汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
545 | 2.01 |
8 (金) |
小麦乳成分かに |
---|---|
|
3月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
蟹と豆腐の炒め物 | ||
竹の子と牛肉のオイスターソース風味 | ||
ビーツと蕗の酢漬け | ||
よもぎ団子みたらし添え | ||
540 | 1.85 | |
ご飯 特製ちりめん山椒添え | ||
赤出し | ||
野菜と鶏肉の炊き合せ | ||
大豆とひじきの炒り煮/柚香白菜 | ||
フルーツ | ||
459 | 2.97 | |
ご飯 | ||
帆立入り黄色野菜とアーモンドのチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
569 | 1.51 |
9 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月6日(17:00) | ||
---|---|---|
コーンピラフ | ||
豚ヒレのパン粉焼き彩りタルタルソース | ||
②用のソース | ||
ほうれん草と春雨のスープ煮 | ||
胚芽入り和風サラダ | ||
さつま芋の甘煮 | ||
595 | 2.64 | |
ご飯 | ||
味噌汁 | ||
銀鮭の塩焼き | ||
切干大根のそぼろ煮 | ||
/小松菜の生姜和え | ||
458 | 2.60 | |
ご飯 | ||
山椒香る 牛肉と根菜の味噌煮込み風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
468 | 1.70 |
10 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と菜の花のスタミナソース | ||
車麸と南瓜の含め煮 | ||
ぜんまいと竹の子のナムル | ||
プルーン洋酒煮 | ||
576 | 2.26 | |
パン(バターロール) | ||
彩り豆入りトマトスープ | ||
チーズスクランブルエッグ | ||
ほうれん草ソテー添え | ||
野菜の塩ぽん酢ジュレサラダ | ||
フルーツ | ||
461 | 3.01 | |
ご飯 | ||
豚肉と大豆のコンソメ仕立てバジル風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
523 | 1.48 |
11 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月6日(17:00) | ||
---|---|---|
独活入り春のばら寿司 | ||
鯖の照り焼き | ||
白菜と鶏肉のあっさり味噌煮 | ||
葉大根のおかか和え | ||
梅酒ゼリー杏ソース | ||
597 | 2.95 | |
ご飯 | ||
味噌汁 | ||
豚肉の大和煮 | ||
ブロッコリーのわさび和え | ||
フルーツ | ||
457 | 2.46 | |
ご飯 | ||
あさりと桜道明寺団子の和風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
432 | 1.54 |
12 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月7日(17:00) | ||
---|---|---|
奈良茶飯 | ||
牛ヒレの薬味醤油焼き | ||
青菜のしらす炒め | ||
ずいきの甘酢漬け | ||
クランベリージュレ | ||
541 | 1.90 | |
ご飯 | ||
清汁梅風味 | ||
さわらの西京焼き | ||
特製玉子焼き添え | ||
小松菜の胡麻和え/即席漬物 | ||
438 | 2.49 | |
ご飯 | ||
豚肉のボルシチ風赤いシチュウ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
512 | 2.01 |
13 (水) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
3月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の上新粉揚げ山椒風味 | ||
豚肉と里芋の煮物 | ||
アスパラのアーモンド和え | ||
紫野菜の寒天 | ||
549 | 2.06 | |
ご飯 | ||
赤出し | ||
鶏肉と野菜のうま塩煮 | ||
大豆とひじきの炒り煮/柚香白菜 | ||
フルーツ | ||
432 | 2.60 | |
ご飯 | ||
帆立とさつま芋入り飛鳥汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
463 | 1.92 |
14 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月11日(17:00) | ||
---|---|---|
キャロットライス | ||
ポークハンバーグホワイトソース | ||
ケールと春雨のコンソメ仕立て | ||
かぶと紫玉葱のマリネ | ||
洋梨入り蜂蜜レモンの | ||
とろりんワインデザート蜂蜜 | ||
571 | 2.43 | |
ご飯 | ||
味噌汁 | ||
銀鮭の塩焼き 染めおろし添え | ||
特製海苔の佃煮風 | ||
/小松菜の生姜和え | ||
441 | 2.50 | |
ご飯 | ||
鶏肉入り洋風黒ごまスープ豆乳仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
515 | 1.44 |
15 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月12日(17:00) | ||
---|---|---|
山菜の炊き込みご飯 | ||
真鯛の桜道明寺蒸し | ||
根菜と牛肉の酒粕煮 | ||
葉大根の辛子醤油 | ||
オレンジ寒天アロエ添え | ||
552 | 2.78 | |
ご飯 | ||
洋風野菜スープ | ||
ほうれん草のキッシュ | ||
ミックスサラダ特製人参ドレッシングかけ | ||
フルーツ | ||
490 | 2.14 | |
ご飯 | ||
独活と菜の花入り春豚汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
483 | 1.81 |
16 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月13日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
真たらのふきのとう味噌焼き | ||
菜の花となめこのさっと煮 | ||
野菜の紫漬け | ||
きな粉プリン小倉あん | ||
536 | 2.68 | |
ご飯 | ||
味噌汁 | ||
豚肉と昆布のしぐれ煮 | ||
ブロッコリーときのこのわさび和え | ||
フルーツ | ||
452 | 2.50 | |
ご飯 | ||
スパイシーチキンのカレースープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
479 | 1.46 |
17 (日) |
小麦乳成分卵かに |
---|---|
|
3月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉とカシューナッツの炒め物 | ||
(豆鼓醤入り) | ||
ふろふき大根 蟹あんかけ | ||
蕗の柚子こしょう和え | ||
杏仁ミルク | ||
559 | 2.36 | |
ご飯 | ||
梅昆布汁 | ||
さわらの西京焼き | ||
特製玉子焼き添え | ||
小松菜のおかか和えMCT | ||
/即席漬物 | ||
438 | 2.48 | |
ご飯 | ||
鮭とせりの粕汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
548 | 2.01 |
18 (月) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
3月13日(17:00) | ||
---|---|---|
茶めし | ||
かぶ入りおでん あごだし仕立てNEW | ||
牛肉といんげんの炒め物 | ||
カリフラワーと桜海老の中華風甘酢NEW | ||
やわらか豆乳ゼリー粒々マンゴーソース | ||
545 | 2.71 | |
ご飯 | ||
赤味噌汁 | ||
野菜と鶏肉の炊き合せ | ||
大豆と昆布の炒り煮/柚香白菜 | ||
フルーツ | ||
451 | 2.63 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆入り菜の花のポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
562 | 1.46 |
19 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレカツのイタリアントマトソース添え | ||
ケールと貝柱の洋風煮 | ||
キャベツのカレーマヨサラダ | ||
白桃寒天 | ||
577 | 1.52 | |
ゆかりご飯 | ||
味噌汁 | ||
本鱒の塩焼き 染めおろし添え | ||
菜の花の胡麻山椒和え | ||
/特製海苔の佃煮風 | ||
438 | 2.93 | |
ご飯 | ||
あさりと里芋の赤出し仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
489 | 1.91 |
20 (水) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
3月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉の生姜味噌蒸し | ||
小松菜の炒め浸し | ||
ずいきと比叡湯葉のわさび醤油 | ||
白玉団子入り南瓜しるこ | ||
575 | 2.38 | |
パン(ライ麦パン) | ||
野菜のクリームスープ | ||
スクランブルエッグほうれん草ソテー添え | ||
ツナサラダ土佐酢ジュレがけ | ||
フルーツ | ||
467 | 2.97 | |
ご飯 | ||
海老入り洋風スープサフラン風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
431 | 1.62 |
21 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月15日(17:00) | ||
---|---|---|
真鯛の桜上新粉蒸し寿司 | ||
あさりと若布の清汁 | ||
蕗とこんにゃくの金平 | ||
白菜としめじのアーモンド味噌 | ||
キャロットゼリーミルクシロップ | ||
539 | 2.96 | |
ご飯 | ||
味噌汁 | ||
豚肉の大和煮 | ||
ブロッコリーの海苔和え | ||
フルーツ | ||
454 | 2.46 | |
ご飯 | ||
帆立入り蕪おろし汁柚子風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
390 | 1.57 |
22 (金) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
3月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
海老とアスパラの中華五目炒め | ||
茄子のそぼろ煮コチュジャン風味 | ||
とろろがけ青菜のお浸し | ||
金時豆と林檎の甘煮 | ||
541 | 2.70 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
清汁梅風味 | ||
さわらの西京焼き | ||
特製玉子焼き添え | ||
小松菜の胡麻和え/即席漬物 | ||
438 | 2.49 | |
ご飯 | ||
もずくと大豆のトマトスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
484 | 1.68 |
23 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
帆立入り豆腐饅頭の銀あんかけ | ||
牛肉と葉大根の炒め物 | ||
人参の辛子酢 | ||
苺グルト | ||
563 | 2.30 | |
ご飯 | ||
赤出し | ||
野菜と鶏肉の炊き合せ | ||
大豆とひじきの炒り煮/柚香白菜 | ||
フルーツ | ||
448 | 2.60 | |
ご飯 | ||
あさりと金時豆入り翡翠スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
460 | 1.59 |
24 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
3月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
里芋と豚肉のごまバター味噌煮 | ||
牛蒡の甘辛炒め | ||
菜の花の浅漬け | ||
アセロラジュレとパインのデザート | ||
577 | 2.35 | |
ご飯 | ||
味噌汁 | ||
銀鮭の塩焼き | ||
切干大根のそぼろ煮 | ||
/小松菜の山椒和え | ||
458 | 2.60 | |
ご飯 | ||
とろ~りチーズのポトフ風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
474 | 1.60 |
25 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
南瓜入りチキンカレー | ||
ケールとえのきのソテー | ||
蕗とアスパラの | ||
ツナ入りディップソース添え | ||
抹茶ババロア | ||
542 | 1.97 | |
パン(バターロール) | ||
彩り豆入りトマトスープ | ||
チーズスクランブルエッグ | ||
ほうれん草ソテー添え | ||
野菜の塩ぽん酢ジュレサラダ | ||
フルーツ | ||
461 | 3.01 | |
ご飯 | ||
鮭とせりの粕汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
546 | 2.01 |
26 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月21日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
赤魚の生姜焼き | ||
葉大根としめじのたらこ炒め | ||
そら豆のかぶおろし酢和えMCT | ||
杏ゼリーミルクシロップ | ||
539 | 2.24 | |
ご飯 | ||
味噌汁 | ||
豚肉の大和煮 | ||
ブロッコリーのわさび和え | ||
フルーツ | ||
457 | 2.46 | |
ご飯 | ||
鶏肉と黒ごまの薬膳風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
449 | 2.03 |
27 (水) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
3月22日(17:00) | ||
---|---|---|
竹の子と牛そぼろの桜ちらし寿司 | ||
海老とピースの二色真丈 | ||
昆布と青梗菜の炒り煮 | ||
さつま芋とレーズンのマヨ和え | ||
蜂蜜ゆずのとろりんワインデザート蜂蜜 | ||
569 | 3.02 | |
ご飯 | ||
清汁梅風味 | ||
さわらの香味焼き | ||
特製玉子焼き添え | ||
菜の花の胡麻味噌和え/即席漬物 | ||
439 | 2.38 | |
ご飯 | ||
豚肉と大豆の人参入り豆乳味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
480 | 1.59 |
28 (木) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
3月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらと新キャベツのあったか味噌鍋NEW | ||
②用の汁 | ||
いんげんのそぼろ炒め | ||
もずく黒酢 | ||
クランベリー寒天アロエ添え | ||
541 | 2.65 | |
ご飯 | ||
赤出し | ||
鶏肉と野菜のうま塩煮 | ||
大豆とひじきの炒り煮/柚香白菜 | ||
フルーツ | ||
436 | 2.61 | |
ご飯 | ||
あさりとカリフラワーのクリームスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
517 | 1.54 |
29 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレの梅酒煮 | ||
芙蓉(ふよう)蒸し銀あんかけ | ||
蓮根の三杯酢 | ||
南瓜の甘煮小倉あん | ||
546 | 2.41 | |
ご飯 | ||
味噌汁 | ||
本鱒の塩焼き 染めおろし添え | ||
小松菜の胡麻山椒和えMCT | ||
/特製海苔の佃煮風 | ||
437 | 2.45 | |
ご飯 | ||
鶏手羽と道明寺団子の柚子胡椒仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
544 | 1.84 |
30 (土) |
小麦乳成分卵くるみ |
---|---|
|
3月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
菜の花入り煮込みビーフハンバーグ | ||
里芋とマッシュルームのチーズ炒め | ||
キャロットピクルス | ||
林檎の赤ワイン煮 | ||
581 | 2.62 | |
パン(くるみパン) | ||
洋風野菜スープ | ||
スクランブルエッグほうれん草ソテー添え | ||
ミックスサラダ特製人参ドレッシングかけ | ||
フルーツ | ||
467 | 2.66 | |
ご飯 | ||
豚肉と大豆のトマトバジルスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
503 | 1.69 |
31 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
3月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鯖のねぎたっぷり中華風煮 | ||
葉大根と牛肉の胚芽炒め | ||
蕗の甘酢漬け | ||
苺ミルグルト | ||
602 | 1.81 | |
手作りしらすふりかけご飯 | ||
味噌汁 | ||
豚肉と昆布のしぐれ煮 | ||
ブロッコリーときのこのわさび和え | ||
フルーツ | ||
481 | 2.85 | |
ご飯 | ||
魚介とキャベツのちゃんぽん風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
469 | 1.86 |